Viktor Larsson

Tjao, hyfsad träningsdag! tryckte på vaderna bra i början av passet innan jag gick över på bröst, gick hyfsat i bänken. Ökar sakta men säkert fram där med det är tufft. Körde lättar reps och det visar ju lite.

Vikt idag: 69.2kg

Övningar:

1. Stående vadpress    (6x3  100kg)
2. Sittande vadpress    (6x2 40kg)
3. Bänkpress   (6x3 50kg)
4. Lutande hantelpress   (6x2 20kg/hantel)
5. Nerlutande hantelpress   (6x3 25kg/hantel)

Gott med en whey 80 efter träningpasset och en lång tur i bastun! :D